கரையாமல் உங்க வயிற்றில் பிடிவாதமாக இருக்கும் தொப்பை கொழுப்பை குறைக்க…’இந்த’ பொருள் கலந்த தண்ணீர் போதுமாம்!

இந்த மசாலா உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை கட்டுப்படுத்துவது மற்றும் எடை இழப்புக்கு உதவுவது போன்ற பல ஆச்சரியமான நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது.

ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்க இந்த மசாலாவைப் பயன்படுத்துவதற்கான ஒரு வழி இலவங்கப்பட்டை வாட்டர் ஷாட் தயாரித்து, வேகமாக எடை இழப்புக்கு தினமும் உட்கொள்வதுதான். இலவங்கப்பட்டை நீர் பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குவதாக நம்பப்படுகிறது.

மேலும், தொப்பை கொழுப்பை எரிக்க உதவுகிறது. இலவங்கப்பட்டை நீர் எடை இழப்புக்கு பங்களிக்கும் வழிகள் பற்றி இக்கட்டுரையில் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.

வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கும்

இலவங்கப்பட்டை வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது என்று நம்பப்படுகிறது. இது உடலின் மிகவும் பயனுள்ள கலோரிகளை எரிக்க உதவுகிறது, இது இறுதியில் எடை இழப்புக்கு வழிவகுக்கும். உங்கள் அன்றாட உணவுகளில் பல்வேறு மருத்துவ குணங்கள் கொண்ட இலவங்கபட்டையை சேர்க்க மறக்காதீர்கள்.

இரத்த சர்க்கரை ஒழுங்குமுறை

இலவங்கப்பட்டை இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தும் ஆற்றல் நன்கு ஆவணப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. எடை நிர்வாகத்தை ஆதரிக்கும் இரத்த சர்க்கரையை சமநிலைப்படுத்துவதன் மூலம் அதிகப்படியான உணவைக் குறைக்கவும் பசியைக் கட்டுப்படுத்தவும் இது உதவும்.

பசியின்மை கட்டுப்பாடு

இலவங்கப்பட்டை தண்ணீர் பசியை சமாளிக்க உதவும். மசாலா உங்களை முழுமையாக உணர வைக்கும், இது நீங்கள் அதிக கலோரிகளை உட்கொள்ளும் வாய்ப்பைக் குறைக்கிறது.