இதை ஃபாலோ பண்ணா போதும்.. இயற்கையாகவே பிங்க் நிற உதடுகளை பெறலாம்..

மென்மையான மற்றும் இயற்கையான பிங்க் நிற உதடுகள் இருக்க வேண்டும் என்பதே பல பெண்களின் விருப்பமாகும். பிங்க் நிற உதடுகள் உங்கள் முக அழகை அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல் நல்ல ஆரோக்கியத்தையும் குறிக்கின்றன. சந்தையில் பல்வேறு உதடு பராமரிப்பு பொருட்கள் இருந்தாலும், இயற்கையாகவே பிங்க நிற உதடுகளை வெற வேண்டும் என்று பலரும் விரும்புகின்றனர். எனவே கெமிக்கல் நிறைந்த பொருட்களை நாடாமல் இயற்கையாகவே மென்மையான, ரோஜா உதடுகளைப் பெறலாம்.. அதற்கு இந்த எளிய குறிப்புகளை பின்பற்றினால் போதும்.

நீரேற்றம்

உதடுகள் கருமையாக அல்லது நிறமாற்றம் அடைவதற்கு முதன்மையான காரணங்களில் ஒன்று நீரிழப்பு. உங்கள் உதடுகளின் இயற்கையான இளஞ்சிவப்பு நிறத்தை பராமரிக்க,நீரேற்றமாக இருப்பது அவசியம். உங்கள் உடலையும் உதடுகளையும் நீரேற்றமாக வைத்திருக்க நாள் முழுவதும் நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும். உலர்ந்த உதடுகள் வெடிப்பு மற்றும் கருமைக்கு வழிவகுக்கும், எனவே நாள் முழுவதும் அதிகளவில் தண்ணீர் குடிப்பது அவசியம்.

ஸ்கிரப் :

உங்கள் உதடுகளில் இருந்து இறந்த சரும செல்களை அகற்ற, வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட சர்க்கரை ஸ்க்ரப்பைப் பயன்படுத்தி உங்கள் உதடுகளை மெதுவாக ஸ்கிரப் செய்ய வேண்டும்.தேன் அல்லது தேங்காய் எண்ணெயுடன் சர்க்கரை கலந்து இயற்கையான ஸ்கரப்பை உருவாக்கவும். இந்த கலவையை உங்கள் உதடுகளில் ஒரு நிமிடம் மெதுவாக மசாஜ் செய்து, பின்னர் கழுவவும். மென்மையான மற்றும் பிங்க் நிற உதடுகளை பராமரிக்க வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை இந்த செயல்முறையை மீண்டும் செய்யவும்.

லிப் பாம்

சூரிய ஒளியில் உதடுகளில் நிறமி ஏற்படும். இதைத் தடுக்க, SPF பாதுகாப்பு கொண்ட லிப் பாம் பயன்படுத்தவும். SPF உடன் உதடு பாம் தடவுவது உங்கள் உதடுகளை தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதா கதிர்களில் இருந்து பாதுகாப்பது மட்டுமல்லாமல், அவற்றின் இயற்கையான பிங்க் நிறத்தை தக்கவைக்க உதவுகிறது.

இயற்கை எண்ணெய்கள்

தேங்காய் எண்ணெய், பாதாம் எண்ணெய் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய் போன்ற இயற்கை எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் உதடுகளின் ஈரப்பதத்தை பராமரிக்க உதவும். உறங்கும் முன் உங்கள் விருப்பமான எண்ணெயின் சில துளிகளை உதடுகளில் தடவி, இரவு முழுவதும் அப்படியே விடவும். இந்த எண்ணெய்களில் வைட்டமின்கள் மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன, அவை உங்கள் உதடுகளுக்கு ஊட்டமளிக்கின்றன, அவை பிங்க் நிறமாகவும் அழகாகவும் தோன்றும்.

பீட்ரூட் லிப் பாம்

பீட்ரூட் என்பது உங்கள் உதடுகளுக்கு ரோஜா நிறத்தை சேர்க்கக்கூடிய ஒரு இயற்கை மூலப்பொருள். பீட்ரூட் சாற்றுடன் சிறிது தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது நல்லெண்ணெய் கலந்து வீட்டில் லிப் பாம் செய்யலாம். மெல்லிய இளஞ்சிவப்பு நிறத்திற்கு இந்த தைலத்தை உங்கள் உதடுகளில் தடவவும். இது உங்கள் உதடுகளின் தோற்றத்தை மேம்படுத்த இயற்கையான மற்றும் ரசாயனங்கள் இல்லாத வழியாகும்.

சமச்சீர் உணவு

உங்கள் உதடுகளின் ஆரோக்கியம் மற்றும் நிறத்தில் உங்கள் உணவுமுறை முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. வைட்டமின்கள் நிறைந்த உணவுகளை, குறிப்பாக வைட்டமின் பி மற்றும் வைட்டமின் ஈ, உங்கள் தினசரி உணவில் சேர்க்கவும். ஸ்ட்ராபெர்ரி, மாதுளை மற்றும் கீரை போன்ற புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் உங்கள் உதடுகளின் இயற்கையான இளஞ்சிவப்பு நிறத்தை பராமரிக்க உதவும். தேநீர், காபி மற்றும் அடர் நிற பானங்களை அதிகமாக உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவை காலப்போக்கில் உங்கள் உதடுகளை கறைபடுத்தும்.