குளிர்காலத்துல உங்க உடலை சூடாக வைத்திருக்கவும் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் இந்த 6 பானங்கள குடிங்க!

சரி, நீங்களும் உங்கள் வீட்டில் இருக்கும் இடத்தில் ஒரு சூடான கஃபே போன்ற பானத்திற்காக ஏங்குகிறீர்கள் என்றால், இங்கே சில எளிய பானங்கள் உள்ளன.

அவை கவர்ச்சிகரமான சுவை மற்றும் வெல்வெட் அமைப்புடன் உங்கள் உடலை உடனடியாக மகிழ்விக்கும். எனவே, வீட்டில் ஒரு சுவையான பானத்தைத் தயாரிக்க இக்கட்டுரையில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள எளிய யோசனைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்.

தங்க பால்

கோல்டன் மில்க் ஒரு பணக்கார மற்றும் ஆறுதல் தரும் பால் பானமாகும். இது சுவையானது மட்டுமல்ல, ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் ஊட்டச்சத்துக்களையும் கொண்டுள்ளது. இந்த சூடான, மசாலா பானம் மஞ்சள், இஞ்சி, இலவங்கப்பட்டை மற்றும் கருப்பு மிளகு ஆகியவற்றை சூடான பாலுடன் கலக்கப்படுகிறது.

இந்த பானத்தை பருகுவது வலி, காயம், வீக்கத்தைக் குறைத்தல் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது.

அஸ்வகந்தா பால்

ஒரு சிறிய துண்டு இஞ்சி மற்றும் இலவங்கப்பட்டையுடன் சில அஸ்வகந்தா குச்சிகளை தண்ணீரில் காய்ச்சுவதன் மூலம் இந்த இதயம் நிறைந்த குளிர்கால பானத்தை வீட்டிலேயே தயாரிக்கலாம். கலவையை வடிகட்டி, தாவர அடிப்படையிலான பால் அல்லது வழக்கமான பாலில் தேன் சேர்த்து நன்கு கலந்து மகிழுங்கள்.

இந்த சூடான பானத்தை அருந்துவது இயற்கையாகவே நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் மற்றும் அமைதியான மனதை உறுதி செய்யும். ஏனெனில் அஸ்வகந்தா சிறந்த அறிவாற்றல் திறன் மற்றும் பதட்டத்தை குறைக்கிறது.

மசாலா சாய்

நாடு முழுவதும் மிகவும் விரும்பப்படும் பானமாக இருப்பதால், இந்த மிகச்சிறந்த சாய் செய்முறைக்கு அறிமுகம் தேவையில்லை. இந்த பானத்தை தயாரிக்க, கிராம்பு, ஏலக்காய், இஞ்சி, துளசி போன்ற மசாலாப் பொருட்களை சிறிது தண்ணீர் மற்றும் பாலில் காய்ச்சவும், பின்னர் தேயிலை இலைகளில் சர்க்கரை / வெல்லம் சேர்க்கவும்.