செக்ஸில் ஆர்வம் குறைஞ்சிடுச்சா? அப்ப ‘இந்த’ 9 உணவுகள சாப்பிடுங்க…உடலுறவில் இருமடங்காக செயல்படலாமாம்!

இயற்கையாகவே உங்கள் பாலுணர்வை அதிகரிக்க உதவும் சில வழிகள் உள்ளன. அவற்றில் ஒன்று உணவு.

பாலுணர்வை உண்டாக்கும் உணவுகள் உங்களின் செக்ஸ் உந்துதலை அதிகரிக்கும் மற்றும் காதல் செய்யும் மனநிலையில் உங்களை ஏற்படுத்துகிறது. நீங்கள் சிறந்த பாலுணர்வைத் தேடிக்கொண்டிருந்தால், உங்கள் தேடல் இங்கே முடிகிறது. இக்கட்டுரையில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள பாலுணர்வூட்டும் உணவுகளை முயற்சிக்கவும், இது உங்கள் செக்ஸ் டிரைவை மேம்படுத்த உதவும்.

அவகேடா

இயற்கையான பாலுணர்வைக் கொண்டதாகக் கருதப்படும் அவகேடோ பழங்களில் பாலியல் ஆசை மற்றும் பாலியல் இன்பத்தை ஊக்குவிக்கும் பைட்டோநியூட்ரியண்ட்கள் அதிகம் உள்ளன. வெண்ணெய் பழங்களில் ஆரோக்கியமான நிறைவுறா கொழுப்புகள் உள்ளன. அவை உங்கள் ஹார்மோன்களைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க உதவும். அவற்றில் ஃபோலேட் உள்ளது, இது புணர்ச்சியை வெளியிட உதவும் வைட்டமின்.

டார்க் சாக்லேட்

ஆரோக்கியமற்ற டார்க் சாக்லேட்டில் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்துள்ளன. அவை மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை நீக்குகின்றன. இவை இரண்டும் உங்கள் மனநிலை மற்றும் பாலியல் செயல்திறனில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.

இது உங்கள் உடலில் ஃபெனிதிலமைன் மற்றும் செரோடோனின் போன்ற இரசாயனங்கள் உதவுவதன் மூலம் பாலியல் ஆசையை அதிகரிக்கிறது. எனவே, நீங்கள் அடுத்த முறை உடலுறவு கொள்ள விரும்பும் போது டார்க் சாக்லேட் சாப்பிடலாம்.

ஆப்பிள்

ஒரு நாளைக்கு ஒரு ஆப்பிள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கட்டுக்குள் வைத்திருப்பது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் செக்ஸ் வாழ்க்கையையும் ஆரோக்கியமாக்குகிறது. தினமும் ஆப்பிளை உட்கொள்வது உங்கள் செக்ஸ் டிரைவையும் பாலியல் இன்பத்தையும் மேம்படுத்தும்.

மகப்பேறு மற்றும் மகப்பேறியல் காப்பகத்தில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், ஆப்பிள்களை தொடர்ந்து உட்கொள்வது இளம் பெண்களில் சிறந்த பாலுணர்வை ஊக்குவிக்கிறது.

குங்குமப்பூ

குங்குமப்பூ அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காக அறியப்பட்ட ஒரு மசாலா. ஆனால், அது சாத்தியமான பாலுணர்வு பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? அது சரி. உங்கள் உணவில் குங்குமப்பூவை சேர்த்துக்கொள்வது செக்ஸ் டிரைவை அதிகரிக்க உதவுகிறது. இது விறைப்புச் செயலிழப்புக்கு சாதகமான விளைவைக் கொண்டிருப்பதாகவும் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.