நெல்லிக்காய் டீ கேள்விப்பட்டதுண்டா? குடிப்பதால் இவ்வளவு நன்மைகளா?

நெல்லிக்காய் டீ நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும், சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

நெல்லிக்காய் டீ செய்வது எப்படி:

தேவையான பொருட்கள்:

* 1 தேக்கரண்டி நெல்லிப் பொடி

* 1 கப் தண்ணீர்

* தேன் அல்லது வெல்லம் அல்லது பனங்கல்கண்டு

செய்முறை:

1. ஒரு பாத்திரத்தில் தண்ணீரை கொதிக்க வைக்கவும்.

2. தண்ணீர் கொதிக்க வந்ததும், நெல்லிப் பொடியை சேர்த்து நன்றாக கலக்கவும்.

3. 3-5 நிமிடங்கள் மிதமான தீயில் கொதிக்க வைக்கவும்.

4. வடிகட்டி, தேன் அல்லது வெல்லம் சேர்த்து பரிமாறவும்.

நெல்லிக்காய் டீயின் சில நன்மைகள்:

* நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது.

* செரிமானத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது.

* சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது.

* முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்க உதவுகிறது.

* இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.

* கொழுப்பைக் குறைக்க உதவுகிறது.

* கண் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது.

* நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த உதவுகிறது.