உயிருக்கு ஆபத்தான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் இரத்த சர்க்கரை அளவை குறைக்க…கொய்யா இலையை இப்படி செஞ்சி குடிங்க!

அதனால், உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை சரியாக பராமரிக்க வேண்டும். ஏற்ற இறக்கமான சர்க்கரை அளவுகளுடன் போராடுவது மற்றும் மருந்துகளுக்குப் பிறகும் இன்சுலின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவது கடினம். பின்னர் இந்த வயதான தீர்வு சிறந்த இரத்த சர்க்கரை மேலாண்மைக்கு உதவும். சில இயற்கையான பொருட்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை குறைப்பதில் சிறந்த பலன்களை தருகின்றன.

அந்த வகையில், கொய்யா காய், கனி மற்றும் இலைகள் உங்களுக்கு பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகின்றன. இந்த தனித்துவமான இலை தேநீர் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும் இங்கே உள்ளன. இது சிறந்த இன்சுலின் ஒழுங்குமுறைக்கு உதவும். கொய்யா இலை தேநீர் சர்க்கரை அளவை நிர்வகிக்க எவ்வாறு உதவுகிறது என்று இக்கட்டுரையில் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.

இந்த அதிசய இலை தேநீர்

கொய்யா மிகவும் விரும்பப்படும் குளிர்கால பழங்களில் ஒன்றாகும். ஆனால் இந்த பழத்தின் ஒவ்வொரு பகுதியும் அதன் தாவரமும் மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தப்படுவதை அறிந்தால் நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள். நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, கொய்யா இலை டீயை பருகுவது சிறந்த இன்சுலின் மேலாண்மைக்கு உதவும்.

ஏனெனில் கொய்யா இலைகளில் ஃபிளாவனாய்டுகள், டானின்கள் மற்றும் பாலிபினால்கள் போன்ற கலவைகள் உள்ளன. அவை அவற்றின் சாத்தியமான ஆண்டிடியாபெடிக் பண்புகள் குறித்து ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளன. கொய்யா இலை தேநீர் உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை பாதிக்கும் சில வழிகள் பற்றி இங்கே தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.

இன்சுலின் உணர்திறன்

பல ஆய்வுகளின்படி, கொய்யா இலைச் சாறுகள் இன்சுலின் உணர்திறனை அதிகரிக்கலாம், இதனால் உடல் இன்சுலினை மிகவும் திறம்பட பயன்படுத்த அனுமதிக்கிறது. மேம்படுத்தப்பட்ட இன்சுலின் உணர்திறன் சிறந்த இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டிற்கு பங்களிக்கும்.