சோம்பலை முறிக்க உதவும் சோம்பு தண்ணீர்! இதன் மற்ற நன்மைகள் என்னென்ன?

இதை பயன்படுத்தி தண்ணீர் குடித்தால் என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கும் என்பது பற்றி இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்ளலாம்.

சோம்பில் உடலுக்குத் தேவையான பொட்டாசியம், கால்சியம், செலினியம், பாஸ்பரஸ், இரும்புச் சத்து, விட்டமின்கள் உள்பட பல சத்துக்கள் உள்ளது.

ஒரு ஸ்பூன் அளவு சோம்பு எடுத்து அதை ஒன்றரை டம்ளர் அளவு தண்ணீரில் சேர்த்து கொதிக்க வைத்து குடித்து வந்தால் சோம்பல் தன்மை நீங்கி உடல் சுறுசுறுப்பு அடையும். நாள்தோறும் நாம் குடிக்கும் டீ மற்றும் காபிக்கு பதிலாக சோம்பு தண்ணீர் குடித்து வந்தால் உடலுக்கு பல நன்மைகள் கிடைக்கும். அந்த நன்மைகள் என்னென்ன என்பது குறித்து பார்க்கலாம்.

சோம்பு தண்ணீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்…