உங்க சர்க்கரை அளவை ஈஸியா வேகமா குறைக்கணுமா? அப்போ கற்றாழை ஒன்று போதும்

இது சருமத்தை ஹைட்ரேட் செய்து பளபளப்பாக்குகிறது. ஆனால் இது அழகை மேம்படுத்துவதில் பயனுள்ளதாக இருப்பது மட்டுமல்லாமல், பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளையும் குணப்படுத்த முடியும்.

எப்படி பயன்படுத்துவது? கற்றாழை வீட்டில் எளிதாக வளர்க்கலாம். இதன் இலைகளை வெட்டி சுத்தம் செய்து அதிலிருந்து கற்றாழை ஜெல் தனியாக பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது. அதன் பிறகு, இலைகளை உரித்து, உள்ளே உள்ள ஜெல்லை எடுத்து பயன்படுத்தவும். நோய் குணமாக, அதன் ஜெல்லில் இருந்து சாறு செய்து குடிக்கலாம்.

நீரிழிவு நோய் ஏற்படாது
நீரிழிவு நோய் குணப்படுத்த முடியாத நோய் என்றாலும் ஆரம்பத்திலேயே நிறுத்துவது எளிது. நீரிழிவு நோய்க்கு முந்தைய நிலையை ப்ரீ-டயாபிடீஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. சில ஆராய்ச்சிகளுக்குப் பிறகு (குறிப்பு.) கற்றாழை சாறு குடிப்பதால் ப்ரீ-டயாபிடீஸ் உள்ளவர்களுக்கு இரத்த சர்க்கரையை பராமரிக்க முடியும். சர்க்கரை நோயைத் தவிர்க்க இதுவே எளிதான வழி.