Hair Fall Tips : முடி உதிர்வை தடுக்க நீங்கள் செய்ய வேண்டியது இதுதான்!

குளிர்காலம் வந்தவுடனேயே முடி கொட்டும் பிரச்சனையால் அவதிப்படுவார். முடி இழப்பு தடுக்க சில விதிகள் பின்பற்ற வேண்டும். முடி உதிர்வதைத் தடுக்க சில வீட்டு வைத்தியங்களைப் பின்பற்றலாம்.

இந்நிலையில் முடி உதிர்வை தடுக்க சந்தையில் கிடைக்கும் பொருட்களில் அதிக அளவில் ரசாயனங்கள் உள்ளதால், இந்த கெமிக்கல்கள் நீண்ட காலத்திற்கு முடியை சேதப்படுத்தும். எனவே உங்கள் தலைமுடியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க சில எளிய வழிகளை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

இனிப்பு உருளைக்கிழங்கில் பீட்டா கரோட்டின் உள்ளது, இது சருமத்தை உற்பத்தி செய்ய உதவுகிறது, இது உச்சந்தலையை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. மற்றும் முடி உதிர்வை நிறுத்துகிறது.

வெண்ணெய் பழத்தில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன, இது முடி உதிர்வதைத் தடுக்கும் ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்திலிருந்து உச்சந்தலையைப் பாதுகாக்கிறது.

பசலைக்கீரையில் ஃபோலேட், வைட்டமின் ஏ மற்றும் சி நிறைந்துள்ளது. முடி உதிர்வதைத் தடுக்க இது மிகவும் உதவியாக இருக்கும். எனவே கீரையை வழக்கமான உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள்.

பாதாமில் வைட்டமின் பி, துத்தநாகம் மற்றும் கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்துள்ளன, அவை முடியை வலுப்படுத்தவும் முடி உதிர்வதைத் தடுக்கவும் மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.