குறைந்த இரத்த அழுத்தம் ஆபத்தா? அறிகுறிகள், சிக்கல்கள் என்னென்ன? அதை எப்படி நிர்வகிப்பது?

தமனிகள் வழியாக இரத்த ஓட்டத்தின் சக்தி குறையும் போது குறைந்த இரத்த அழுத்தம் அல்லது ஹைபோடென்ஷன் (Hypotension) ஏற்படுகிறது. 90/60 மிமீ எச்ஜிக்குக் குறைவான அளவானது குறைந்த இரத்த அழுத்தமாகக் கருதப்படுகிறது.  மயக்கம், சோர்வு உணர்வு, மற்றும் வெளிர் தோல் அனைத்து குறைந்த இரத்த அழுத்தம் அறிகுறிகள் ஆகும்.

ஹைபோடென்ஷன் உயர் இரத்த அழுத்தத்தைப் போல ஆபத்தானது அல்ல என்றாலும், இது அறிகுறிகளையும் சிக்கல்களையும் ஏற்படுத்தும் என்று நிபுணர்கள் தெரிவிக்கின்றனர். குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தின் 5 அறிகுறிகளையும், ஹைபோடென்ஷனால் ஏற்படக்கூடிய 5 சிக்கல்களையும் தற்போது பார்க்கலாம்.

குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தின் அறிகுறிகள்

தலைச்சுற்றல் மற்றும் தலைச்சுற்றல்: குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தின் பொதுவான அறிகுறிகளில் ஒன்று தலைச்சுற்றல் அல்லது லேசான தலைவலி, குறிப்பாக விரைவாக எழுந்து நிற்கும் போது. மூளைக்கு போதுமான இரத்தம் கிடைக்காததால் இது நிகழ்கிறது, இது தற்காலிக செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.

சோர்வு மற்றும் பலவீனம்: குறைந்த இரத்த அழுத்தம் காரணமாக தசைகள் மற்றும் உறுப்புகளுக்கு இரத்த ஓட்டம் குறைவதால் சோர்வு மற்றும் பலவீனம் போன்ற உணர்வுகளை ஏற்படுத்தும். இது ஆற்றல் பற்றாக்குறை மற்றும் அன்றாட செயல்பாடுகளைச் செய்வதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தும்.

மயக்கம் : கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், குறைந்த இரத்த அழுத்தம் மயக்க நிகழ்வுகளை ஏற்படுத்தும். மூளை போதுமான இரத்தத்தைப் பெறாதபோது இவை ஏற்படுகின்றன, இது தற்காலிகமாக சுயநினைவை இழக்க வழிவகுக்கிறது. மயக்கம் ஆபத்தானது, குறிப்பாக வாகனம் ஓட்டும் போது அல்லது இயந்திரங்களை இயக்கும் போது ஏற்படும்.

விரைவான அல்லது மேலோட்டமான சுவாசம்: ஹைபோடென்ஷன் சுவாச மண்டலத்தை பாதிக்கும், விரைவான அல்லது ஆழமற்ற சுவாசத்தை ஏற்படுத்தும். ஆக்ஸிஜன் விநியோகத்தை மேம்படுத்துவதற்காக சுவாச விகிதத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம் குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தை ஈடுசெய்ய உடல் முயற்சிப்பதால் இது நிகழ்கிறது.

குளிர் மற்றும் ஈரமான தோல்: குறைந்த இரத்த அழுத்தம் இரத்த ஓட்டம் குறைவதால் குளிர் மற்றும் ஈரமான தோல் ஏற்படலாம். கைகள் மற்றும் கால்கள் போன்ற உறுப்புகள் தொடுவதற்கு குளிர்ச்சியாக இருக்கும், மேலும் தோல் வெளிறியதாக தோன்றும்.

குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தின் சிக்கல்கள்

உறுப்பு சேதம்: நீண்ட காலமாக குறைந்த இரத்த அழுத்தம் இருந்தால் அது பல்வேறு உடல்நல சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். இதயம், சிறுநீரகம் மற்றும் மூளை போன்ற முக்கிய உறுப்புகளுக்கு போதுமான இரத்த விநியோகத்திற்கு வழிவகுக்கும். இது காலப்போக்கில் உறுப்பு சேதம் அல்லது செயலிழப்பை ஏற்படுத்தும்.

வீழ்ச்சி மற்றும் காயங்கள்: குறைந்த இரத்த அழுத்தத்துடன் தொடர்புடைய மயக்கத்தால் கீழே விழும் போது அது காயங்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. குறைந்த இரத்த அழுத்தம் உள்ள நபர்கள் விபத்துகளைத் தடுக்க, விரைவாக எழுந்து நிற்கும்போது எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்.

அதிர்ச்சி: கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், குறைந்த இரத்த அழுத்தம் அதிர்ச்சி எனப்படும் நிலைக்கு வழிவகுக்கும். உடல் சரியாக செயல்பட போதுமான இரத்தத்தைப் பெறாதபோது அதிர்ச்சி ஏற்படுகிறது, இது உறுப்பு செயலிழப்பு மற்றும் உயிருக்கு ஆபத்தான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

குறைக்கப்பட்ட அறிவாற்றல் செயல்பாடு: மூளைக்கு போதுமான இரத்த ஓட்டம் இல்லாதது அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை பாதிக்கலாம், இதன் விளைவாக நினைவகம், கவனம் செலுத்துதல் மற்றும் முடிவெடுப்பதில் சிரமங்கள் ஏற்படும். இது ஒரு நபரின் வாழ்க்கைத் தரத்தை கணிசமாக பாதிக்கும்.

அறுவை சிகிச்சை அல்லது மருத்துவ நடைமுறைகளின் போது ஏற்படும் சிக்கல்கள்: குறைந்த இரத்த அழுத்தம் அறுவை சிகிச்சை அல்லது மருத்துவ தலையீடுகளின் போது சவால்களை ஏற்படுத்தலாம். இது அதிகப்படியான இரத்தப்போக்கு அல்லது போதுமான திசு ஆக்ஸிஜனேற்றம் போன்ற சிக்கல்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம்.

இரத்த அழுத்தத்தை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது

• திரவம் மற்றும் உப்பு உட்கொள்ளலை அதிகரிப்பது, நீண்ட நேரம் நிற்பதைத் தவிர்ப்பது போன்ற வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்க உதவும்.
• குறைந்த இரத்த அழுத்தம் அடிப்படை மருத்துவ நிலை காரணமாக இருந்தால், அந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிப்பது அவசியம்.
• முறையான கண்காணிப்பு மற்றும் மருத்துவரின் வழிகாட்டுதல் ஆகியவை சரியான நிர்வாகத்தை உறுதி செய்வதற்கும் சிக்கல்களைத் தடுப்பதற்கும் முக்கியமானதாகும்.
• நீங்கள் தொடர்ந்து அல்லது அறிகுறிகளை அனுபவித்தால், சரியான மதிப்பீடு மற்றும் கவனிப்புக்கு ஒரு சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும்.