உங்க உடல் எடையை வேகமாக குறைக்க… சாப்பிட்டதுக்கு அப்புறம் ‘இந்த’ பானங்கள குடிக்க மறக்காதீங்க…!

வண்ணமயமான இந்திய சமையல் பழக்கவழக்கங்களில், செரிமானம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தும் திறனுக்காக பல பானங்கள் இருப்பது குறிப்பிடத்தக்கவை. இந்த தயாரிக்கப்பட்ட பானங்கள் புலன்களை மகிழ்விப்பதோடு பல ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது. வேகமான வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் செரிமானத்திற்காக உணவுக்குப் பிறகு குடிக்க வேண்டிய பானங்கள் பற்றி இக்கட்டுரையில் தெரிந்துகொள்ளலாம்.

சீரக நீர்

சீரகத்தை இரவு முழுவதும் தண்ணீரில் ஊறவைத்து அல்லது ஜீராவை தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு எளிய கலவை சீரக நீர். இந்த பானம் உணவுக்குப் பிறகு சாப்பிட சிறந்தது. ஜீரா நீர், திறம்பட ஊட்டச்சத்து உறிஞ்சுதலை எளிதாக்கும் செரிமான நொதிகளைத் தூண்டி எடையைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.

இஞ்சி தேநீர்

இஞ்சி தேநீர் என்பது நறுமணம் மற்றும் காரமான பானமாகும். இது வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது. இஞ்சியின் அழற்சி எதிர்ப்பு குணங்களைப் பயன்படுத்தி, இந்த பாரம்பரிய தேநீர் உங்கள் சுவை மொட்டுகளை சூடேற்றுகிறது மற்றும் செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது, அஜீரணம் மற்றும் குமட்டலை நீக்குகிறது.