Relationship: கூட்டாளியுடன் நீங்கள் சரியாக தொடர்பு கொள்ளவில்லை என்பதற்கான 5 அறிகுறிகள்!
தகவல் தொடர்பு என்பது மகிழ்ச்சியான, ஆரோக்கியமான மற்றும் பாதுகாப்பான உறவின் அடித்தளத்திற்கான அடிப்படையான ஒன்றாகும். ஒரு ஆரோக்கியமான உறவுக்கான விஷயங்களைச் செய்ய இரு முனைகளிலிருந்தும் நிறைய முயற்சி, புரிதல், விசுவாசம், தகவல்தொடர்பு மற்றும் நம்பிக்கை தேவைப்படுகிறது. ஆனால் ஒரு உறவில் தகவல்தொடர்பு பாதிக்கப்படும் போது, அது உறவின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும்.
ஒரு உறவில், ஆரோக்கியமான தகவல்தொடர்பு மற்றும் உணர்ச்சிகளைப் பகிர்வதற்கான இடத்தை உருவாக்குவது முக்கியம். “யாரும் நல்ல பேச்சாளராகப் பிறப்பதில்லை. அவர்கள் ஒருவராக மாற தேர்வு செய்கிறார்கள். மேலும் அவர்கள் தங்கள் திறன்களை ஒரு நேரத்தில் ஒரு உரையாடலில் மேம்படுத்திக் கொள்ள தேர்வு செய்கிறார்கள். வாழ்க்கை தரும் உரையாடல்களை உருவாக்க தங்கள் தகவல்தொடர்பு திறன்களை வளர்க்க விரும்பும் ஒரு வாழ்க்கைத் துணை தேவை” என்று உறவு பயிற்சியாளர் ஜூலியா உட்ஸ் கூறி உள்ளார்.
நம் கூட்டாளருடன் நாம் சரியாக தொடர்பு கொள்ளவில்லை என்பதற்கான சில அறிகுறிகள் இங்கே:
View this post on Instagram
புரிந்து கொள்தல்:
நாம் வெறுமனே பதிலளிக்காமல் புரிந்துகொள்வதற்கும் விளக்குவதற்கும் கேட்க வேண்டும். துணை தனது உணர்வுகளை நம்முடன் பகிர்ந்து கொள்ளும்போது நாம் குறுக்கிடும்போது. அவர்களின் கண்ணோட்டங்களைப் புரிந்து கொள்வதில் நாம் ஆர்வம் காட்டவில்லை என்று அர்த்தம். இது உறவில் ஒரு துளையை ஏற்படுத்தும் மற்றும் உறவில் தங்கள் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்த பாதுகாப்பான இடம் இல்லை என்று கூட்டாளரை உணர வைக்கும்.
அனுமானங்கள்:
அனுமானங்கள் ஒரு உறவை அழிக்கக்கூடும். ஒரு உறவில் நாம் செய்யும் மிகப்பெரிய தவறுகளில் ஒன்று முதலில் மற்றவரிடமிருந்து தெளிவுபடுத்தாமல் அனுமானங்களைச் செய்வது. அனுமானங்கள் உறவுக்கு பொருத்தமற்ற மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் முடிவுகளை எடுக்க நம்மைத் தூண்டும்.
நாங்கள் முழுமையான முறையில் பேசுகிறோம்:
நாம் அனைவரும் உறவில் சில விதிகளை உருவாக்குகிறோம், அவை வடிவங்களை மேலும் தீர்மானிக்கின்றன. இருப்பினும், முரண்பாடுகள் ஏற்பட்டால், நாம் முழுமையான முறையில் பேசும்போது, கூட்டாளர் செய்யும் தவறுகளின் அடிப்படையில் வடிவங்களை தீர்மானிக்கும்போது, அது உறவை பாதிக்கும்.
மிகைப்படுத்துதல்:
மிகைப்படுத்தல் என்பது கட்டுப்பாட்டைப் பெறுவதற்கும் கூட்டாளரைக் கையாள முயற்சிப்பதற்கும் ஒரு வழியாகும். நாம் விஷயத்தை நிரூபிக்க முயற்சிக்கும்போது, கூட்டாளரை இழிவுபடுத்துவதற்காக நாம் பெரும்பாலும் மிகைப்படுத்துகிறோம். இது ஒரு உறவில் தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் நச்சு வடிவமாகும்.
நாங்கள் குறை கூறுதல்:
குறை சொல்வதற்கு பதிலாக, கூட்டாளரிடம் கோரிக்கைகளை வைக்க முயற்சிக்க வேண்டும் மற்றும் அவர்களின் எண்ணங்களையும் முடிவுகளையும் பெற வேண்டும். நாம் அடிக்கடி புகார் செய்ய முயற்சிக்கும்போது, அது உறவில் விரக்தியையும் சோர்வையும் ஏற்படுத்தும்.
