குங்குமப் பூ நிறத்துக்கும் மட்டுமல்ல உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு உதவும் மந்திர பூ!

ஆயுர்வேதத்தில் பல்வேறு நோய்களுக்கு மருந்தாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. குங்குமப்பூவின் இந்த நன்மைகள் தவிர, இன்னும் பல உள்ளன. இது உயர் இரத்த அழுத்தம், அஜீரணம், இதய நோய் மற்றும் மறதி போன்ற பிரச்சனைகளை குணப்படுத்த உதவுகிறது. அதுமட்டுமின்றி, குங்குமப்பூவில் மன அழுத்தத்தை குறைக்கும் தன்மையும் உள்ளது. இப்போது குங்குமப்பூவின் நன்மைகள் என்னவென்று பார்ப்போம்.

மனநல பிரச்சனைகளை குறைக்கிறது: குங்குமப்பூ மனநலக் கோளாறுகளைப் போக்கவும் பயன்படுகிறது. சில ஆய்வுகளின்படி, குங்குமப்பூவை உணவுடன் சேர்த்து எடுத்துக் கொண்டால், அது மன அழுத்தத்தையும் போக்குகிறது என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது: குங்குமப்பூவுடன் மூளையின் செயல்பாடும் மேம்படும். மூளை சுறுசுறுப்பாக மாறும். சிறு குழந்தைகளுக்கு குங்குமப்பூவை பாலில் கலந்து கொடுத்தால் மிகவும் நல்லது. நரம்பியல் பாதுகாப்பு, நினைவாற்றல் மற்றும் கற்றல் திறன்களை மேம்படுத்துவதில் இது முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

கண் ஆரோக்கியம்: குங்குமப்பூவில் உள்ள குரோசின் என்ற ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் கண்களைப் பாதுகாக்கிறது. இது வயது தொடர்பான கண் பிரச்சனைகளையும் தடுக்கிறது.

இதய ஆரோக்கியம்: குங்குமப்பூ இதயத்திற்கு பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைப்பதன் மூலம் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் திறனை அதிகரிக்கிறது என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.

ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை அழிக்கிறது: குங்குமப்பூவில் உள்ள குரோசின், க்ரோசெடின் மற்றும் சஃப்ரானால் போன்ற கலவைகள் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளாக செயல்படுகின்றன. அவை ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை அழித்து, உடலில் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைக் குறைக்கின்றன.

இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்துகிறது: குங்குமப்பூ இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. நீரிழிவு நோயாளிகள் குங்குமப்பூவை உட்கொள்வதன் மூலம் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தலாம் என்று பல ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.