நம்மில் பலர், நமது பரபரப்பான கால அட்டவணையின் காரணமாக, சில சமயங்களில் பகலில் தலைக்கு குளிக்க முடியாமல் போவதால் இரவில் குளிக்கின்றனர். இப்படி இரவில் குளிப்பது தவறில்லை. ஆனால் முடியை ஒழுங்காக காய வைக்காமல் தூங்க செல்வதுதான் தவறு. இது உங்கள் தலைமுடிக்கு மிகப்பெரிய பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகிறது.
ஈரமான தலையுடன் தூங்குவதால் ஏற்படும் பக்கவிளைவுகள் இங்கே:
முடி உடைதல்: நமது மயிர்க்கால்கள் ஈரமாக இருக்கும் போது பலவீனமாக இருக்கும். நீங்கள் ஈரமான கூந்தலுடன் தூங்கும்போது, இயற்கை எண்ணெய்கள் மற்றும் நீர் தலையணையில் உறிஞ்சப்பட்டு, உங்கள் தலைமுடியை நீரிழப்பு, மந்தமான மற்றும் ஈரப்பதத்தை குறைக்கும். இது உங்கள் தலைமுடியை உடையக்கூடியதாக ஆக்குகிறது மற்றும் முடி உதிர்தல் , வறண்ட கூந்த போன்ற பிரச்சினைகளை சந்திப்பீர்கள்.
பூஞ்சை தொற்று: ஈரமான கூந்தலுடன் தூங்கினால் பூஞ்சை, பாக்டீரியா வளர்ச்சிக்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். உங்கள் உடலில் உள்ள உஷ்ணமும், உச்சந்தலையில் உள்ள ஈரமும் சேர்ந்து இத்தகைய வளர்ச்சிக்கு உகந்த இனப்பெருக்கம் ஆகும்.
பொடுகு: ஈரமான கூந்தலுடன் உறங்குவதால், காலப்போக்கில் கூந்தல் வறண்டு, முடியின் இயற்கையான எண்ணெய் உற்பத்தித் திறன் நின்றுவிடும். மற்றும் ஈரமான அமைப்பு காரணமாக, பாக்டீரியா வளர்ச்சி உங்கள் துயரங்களை சேர்க்கிறது. இதனால் உங்கள் உச்சந்தலையில் பொடுகு நிறைந்திருக்கும்.
முகப்பரு: பொடுகுத் தொல்லையை நீங்கள் அனுபவிக்க ஆரம்பித்தவுடன், முகப்பரு வெடிப்பது இயற்கையானது. நீங்கள் தலையணையில் ஈரமான முடியுடன் தூங்கும்போது, உங்கள் முகமும் தலையணையைத் தொடும். எனவே, பொடுகு, பாக்டீரியாக்கள் உங்கள் முகத்தில் பரவி அதன் நல்வாழ்வை பாதிக்கிறது. உச்சந்தலையில் ரிங்வோர்ம்கள் மிகவும் தொற்றுநோயாகும்.
உங்களுக்கு சளி பிடிக்கும்: முடியில் உள்ள நீர் நீண்ட நேரம் ஈரமாக இருக்கும் போது உங்கள் உடலில் கசியும். இதன் விளைவாக, ஈரப்பதம் உங்கள் உடல் வெப்பநிலையைக் குறைக்கிறது, மேலும் சளி, காய்ச்சல், வைரஸ் போன்றவற்றைப் பிடிக்கும். உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு சமரசம் செய்யப்படுகிறது.
இருப்பினும், ஈரமான முடியை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள் உள்ளன:
