உங்க மூக்குல இருந்து தண்ணி தண்ணியா ஒழுதா? அப்ப இந்த வீட்டு வைத்தியத்தை ட்ரை பண்ணுங்க..!

சளி பிரச்சனை, உங்களுக்கு மிகவும் சிரமத்தை கொடுக்கும்.

பலர் மூக்கு ஒழுகும் பிரச்சனையை பல நாள்கள் அனுபவிக்கிறார்கள். உங்கள் நாசி பத்திகளில் சளி உற்பத்தி அதிகப்படியாக இருக்கும்போது மூக்கு ஒழுகுதல் ஏற்படுகிறது. இந்த பிரச்சனையை சரி செய்ய சில வீட்டு வைத்தியங்கள் உங்களுக்கு உதவும்.

மூக்குக்கான இந்த வீட்டு வைத்தியம் உங்களை நீரேற்றமாகவும், நாசி பகுதியை ஈரப்பதமாகவும் வைத்திருக்கும்.அவை என்னென்ன வீட்டு வைத்தியம் என்று இக்கட்டுரையில் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.

சூடான தேநீர் குடியுங்கள்

சளி ஒழுகும் மூக்கிலிருந்து விடுபட கெமோமில், இஞ்சி, புதினா அல்லது தொட்டால் போன்ற எந்த மூலிகை தேயிலை முயற்சிக்க வேண்டும். மூலிகை தேயிலை அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. அவை தொண்டை புண் மற்றும் கிளீன் நெரிசலான காற்றுப்பாதைகளை ஆற்ற உதவுகின்றன. எனவே, நீங்களே ஒரு கப் மூலிகை தேநீரை உருவாக்கி, கூடுதல் நன்மைகளுக்காக நீராவியை உள்ளிழுக்கவும்.

நீராவி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

ஒரு சுத்தமான பானையில் சிறிது தண்ணீரை சூடாக்க வேண்டும். இதனால் போதுமான நீராவி உருவாகிறது. இப்போது, உங்கள் முகத்தை நீராவிக்கு மேலே சில அங்குலங்கள் சுமார் 15 நிமிடங்கள் வைக்க வேண்டும். நீங்கள் அதைச் செய்யும்போது ஆழ்ந்த சுவாசத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

சளியை அகற்ற உங்கள் மூக்கின் வழியாக நன்றாக உறியுங்கள். முக நீராவி சளியை தளர்த்தவும், மூக்கை நீக்கவும் உதவுகிறது. இது உங்களுக்கு நன்மை பயக்கும். அறிகுறிகளைப் போக்க ஒரு நாளைக்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை இதைச் செய்யுங்கள்.

ஒரு சூடான குளியல் தேர்வு

சில நேரங்களில் ஒரு சூடான குளியல், நீங்கள் ரன்னி மற்றும் மூக்கிலிருந்து அகற்ற வேண்டும். சூடான மழையின் கீழ் நிற்பது சிக்கலைக் குறைக்க உதவும். பரிதாபகரமான குளிரிலிருந்து நிவாரணம் பெற இது உங்களுக்கு உதவுவது மட்டுமல்லாமல், இது உங்கள் மனதை தளர்த்த உதவுகிறது.

ஒரு நெட்டி பானை முயற்சிக்கவும்

ஒரு வயதான தீர்வு, நெட்டி பானைப் பயன்படுத்துவது மூக்கு மற்றும் நெரிசல் போன்ற சிக்கல்களை அகற்ற உதவும். ஒரு நெட்டி பானை ஒரு சிறிய தேனீர் போன்ற கொள்கலன் ஆகும், இது ஒரு முளைக் கொண்டுள்ளது. உங்களுக்கு டோடோ தேவைப்படுவது பானையில் உப்பு நீரைச் சேர்த்து, பின்னர் நாசியில் ஒன்று வழியாக கரைசலை ஊற்றவும், மற்றொன்று. இது அனைத்து சைனஸையும் துவைக்கும். இருப்பினும், இதைச் செய்யும்போது நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.