இந்த டீயை குடிப்பதால் உங்க உடலில் என்ன அற்புதம் நடக்கும்? அதே அதிகமாகிவிட்டால் என்ன ஆபத்து ஏற்படும் தெரியுமா?

குருதிநெல்லி தேநீர் ஒரு மகிழ்ச்சியான கரிம பானமாகும். இது பல ஆண்டுகளாக வீட்டு தீர்வாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த தேநீர் குருதிநெல்லி செடியின் பழங்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது மற்றும் ஆண்டின் எந்த நேரத்திலும் குடிக்கும் லேசான சுவை கொண்டது. இருப்பினும், அதன் சுவையைக் காட்டிலும், அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகள்தான் அதை பிரபலமாக்குகின்றன.

குருதிநெல்லி தேநீர் குடிப்பதன் மூலம் நீங்கள் நன்றாக உணரலாம் மற்றும் உங்கள் உடலை நச்சுத்தன்மை நீக்கலாம். நீங்கள் ஒரு தேநீர் பிரியர் மற்றும் பல்வேறு மாறுபாடுகளை முயற்சி செய்து மகிழ்ந்தால், இந்த ஆர்கானிக் மற்றும் ஆரோக்கியமான குருதிநெல்லி தேநீரை உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் சேர்த்துக்கொள்ளலாம்.

எனவே, மேலும் தாமதிக்காமல், நமது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தில் குருதிநெல்லி தேநீரின் சாத்தியமான நன்மைகளை பற்றி இக்கட்டுரையில் தெரிந்துகொள்வோம்.

குருதிநெல்லி தேநீரின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் என்ன?

குருதிநெல்லி தேநீர் பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது. குருதிநெல்லி சாறு அல்லது உலர்ந்த குருதிநெல்லியில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன, எனவே இது இதயத்திற்கு ஏற்றது.

• கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது.
• இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது.
• குருதிநெல்லி ரியா என்பது ஒரு டிடாக்ஸ் டீ ஆகும், இது வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது, இது எடை குறைக்க உதவுகிறது.
• பதட்டத்தை குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் நல்ல தூக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது.
• அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன.
• இது உங்கள் உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றும் ஆரோக்கியமான டிடாக்ஸ் பானம்.
• கிரான்பெர்ரிகளில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது, இது ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாக மாற்றுகிறது, இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது, முடி மற்றும் தோல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.

குருதிநெல்லி தேநீர் தயாரிப்பது எப்படி?

குருதிநெல்லி தேநீர் கரிம தேநீர் அல்லது வேறு எந்த மூலிகை தேநீர் போன்றது. மேலும், குருதிநெல்லி தேநீர் உட்செலுத்தப்பட்ட உலர்ந்த குருதிநெல்லி பழம், கருப்பு தேநீர் மற்றும் சில மசாலாப் பொருட்களின் கலவையாகும். குருதிநெல்லி தேநீரை எவ்வாறு தயாரிக்கலாம் என்று இங்கே தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.

குளிர்ந்த குருதிநெல்லி தேநீர்

• இந்த ப்ரீமிக்ஸில், குருதிநெல்லி பழம் குளிர்ந்த நீரில் சேர்க்கப்படுகிறது.
• அதைச் சரியாகக் கிளறி சில ஐஸ் கட்டிகளைச் சேர்க்கவும்.
• இப்போது இது பரிமாற தயாராக உள்ளது.